요즘 미세먼지많은날 미세먼지에 좋은 약초 알아봅니다. 요즘 황사미세먼지등으로 신체의 오염에 대한 두려움이 많은데 바로 쑥이 더러운 피를 정화시키고 부족한 피를 보충해주며 혈액순환을 도와 몸속의 냉기를 몰아내어 몸을 따듯하게 하는데 탁월하여 추위를 많이 타는 사람이 쑥을 오래 먹으면 좋은 이유입니다. 도라지는 산삼 버금가는 약효를 자랑합니다. 사포닌 함량이 인삼보다 풍부하고 미세먼지때문에 걱정인 요즘 먹으면 좋은 식품 인것 같습니다. 잘게 썰어 말린후에 차로 다려 마셔도 좋습니다 도라지와 유사한 잔대도 같은 효능을 갖고 있어요. 방풍은 풍을 예방한다고 하여 붙여진 이름이며 요즘은 나물로 많이 이용하고 있습니다. 방풍나물은 황사와미세먼지를 씻어내고 중금속을 해독하여주고 비염이나 천식같은 호흡기 질환에도 효능..

민들레 민들레에 함유된 콜린 성분은 담즙 분비를 촉진하여 지방간과 간경화 등 여러 가지 간질환을 예방하고 치료하는데 도움을 주며 담낭기능을 좋게 하여 담즙의 흐름을 개선시키며 담낭기능이 좋지 않으면 담즙이 원활하게 배출되지 않아서 고이게 되는데, 그때 쓸개염, 빌리루빈, 콜레스테롤 등으로 구성된 담즙은 끈적끈적하게 되고 거기에 죽은 광물질이 결합하면 바로 담석으로 변하게 되는데 이를 개선시켜주는 작용을 합니다. 칡 한방에서는 뿌리가 감기, 발한 ,해열 ,진정 ,승양 ,등의 효능이 있다고 하여 약제로 사용하고 있습니다. 가장좋은 효능으로는​ 숙취에 좋으며 칡 속에 들어 있는 카테킨성분은 간기능을 강화하고 숙취를 해소 하는데 많은 도움이 되고 몸속 중금속 분해 배출하는 역활도 합니다. 산머루덩굴 간의 탁한 ..