수세미 씨앗,건조 수세미 판매박과의 한해살이풀인 수세미는 덩굴성식물로7~9월까지 노란꽃을 피우며계속해서 열매가 달립니다.​수세미는 열을 내려 주고 코의 농을 없애 주며두통,만성 축농증에 효과가 좋은 약초 입니다.비염,기침,가래,기관지천식에 좋으며 피를 맑게 하는 청혈작용을 합니다.덜여문 수세미를 채취하여 건조한후에 달여서 차로 마시거나 가루를 내어 먹습니다.수세미차를 꾸준히 마시면 축농증,비염치료에 좋습니다.민간에서는 축농증이 있을때 수세미의 줄기를 잘라수액을 받아 먹기도 하였다고 합니다.​ 보통은 생수세미열매로 즙을 내어 먹거나 말려서 달여서 복용을 합니다.또는 가루를 내어 먹거나,효소를 담가 먹기도 합니다.수세미 열매를 오래 놔두면 누렇게 익고말라 버리면 채취하여 천연 수세미로 사용을 합니다.​  주..

요즘 미세먼지많은날 미세먼지에 좋은 약초 알아봅니다. 요즘 황사미세먼지등으로 신체의 오염에 대한 두려움이 많은데 바로 쑥이 더러운 피를 정화시키고 부족한 피를 보충해주며 혈액순환을 도와 몸속의 냉기를 몰아내어 몸을 따듯하게 하는데 탁월하여 추위를 많이 타는 사람이 쑥을 오래 먹으면 좋은 이유입니다. 도라지는 산삼 버금가는 약효를 자랑합니다. 사포닌 함량이 인삼보다 풍부하고 미세먼지때문에 걱정인 요즘 먹으면 좋은 식품 인것 같습니다. 잘게 썰어 말린후에 차로 다려 마셔도 좋습니다 도라지와 유사한 잔대도 같은 효능을 갖고 있어요. 방풍은 풍을 예방한다고 하여 붙여진 이름이며 요즘은 나물로 많이 이용하고 있습니다. 방풍나물은 황사와미세먼지를 씻어내고 중금속을 해독하여주고 비염이나 천식같은 호흡기 질환에도 효능..